Многомерные импульсы генерируют до 50 мышечных сокращений в секунду . Платформа расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение и способствует регенерации организма.
⬇️ Тренировки на виброплатформе могут заменить многие виды упражнений, такие как:
Аэробные упражнения: тренировки на виброплатформе можно использовать в качестве альтернативы традиционным аэробным упражнениям, таким как бег, езда на велосипеде или прыжки со скакалкой.
Силовые упражнения: вибрационную пластину можно использовать в дополнение к силовым упражнениям, таким как тяжелая атлетика или жим штанги лежа. Вибрация может помочь увеличить интенсивность упражнений и ускорить процесс восстановления мышц.
Упражнения йоги: Тренировки на вибрационной платформе можно использовать в дополнение к упражнениям йоги, помогая расслабить мышцы и улучшить равновесие.
Упражнения для пожилых людей : тренировка на вибрационной платформе может быть особенно полезной для пожилых людей, поскольку вибрация может помочь улучшить баланс и увеличить мышечную силу.
⭐ 5 программ упражнений
⭐ 180 различных настроек скорости.
Благодаря этому вы можете легко настроить его под свои нужды. Устройство идеально подходит как для начинающих, так и для продвинутых пользователей.
Vibro Slim позволяет выполнять упражнения с 3 уровнями интенсивности . Стоя в центре устройства, вы имитируете ходьбу, слегка расставив ноги, вы будете бегать трусцой, а широко расставив ноги, имитирует спринт.
Vibro Slim позволяет избавиться от неприглядного целлюлита и сала, а также подтянуть тело и вернуть форму после беременности . И все это без изнурительных упражнений, пота и жертв.
✳️ 10 минут на Vibro Slim дают лучший результат, чем 30 минут бега!
✳️ Платформа полностью безопасна для суставов, сухожилий и костей.
⭐ 3 уровня интенсивности.
Стоя в центре устройства, вы имитируете ходьбу, слегка расставив ноги, вы будете бегать трусцой, а широко расставив ноги, имитирует спринт.
Vibro Slim позволяет избавиться от неприглядного целлюлита и сала, а также подтянуть тело и вернуть форму после беременности .
И все это без изнурительных упражнений, пота и жертв.
Помните, что 10 минут на максимальной скорости Vibro Slim дают лучшие результаты, чем 30 минут бега!
Кроме того, платформа полностью безопасна для суставов, сухожилий и костей.
С чего начать ❔
⬇️Представляем примерный план тренировок на виброплатформе:
Разминка: стоя на платформе, сделайте несколько простых упражнений для разминки, например, круговые движения бедрами, руками и ногами.
Аэробные упражнения. Включите вибрацию низкой интенсивности и в течение нескольких минут выполняйте простые аэробные упражнения, такие как ходьба, бег или прыжки на месте.
Силовые упражнения: включите высокую интенсивность вибрации и выполните несколько подходов силовых упражнений, таких как приседания, жимы лежа и подъемы рук с бинтами.
Упражнения йоги: уменьшите интенсивность вибрации и сделайте несколько минут упражнений йоги, таких как приседания, глубокие наклоны и положения лежа на спине, отжимания.
Растяжка. Наконец, сделайте растяжку в течение нескольких минут, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение.
✔️Важно подстраивать интенсивность и продолжительность тренировок под свои потребности и возможности.
Упражнения на вибрационной платформе могут улучшить ваше самочувствие за счет:
✔️ Укрепление мышц и улучшение баланса
✔️ Увеличение кровотока и насыщение организма кислородом
✔️ Снятие напряжения и стресса
✔️ Улучшение качества сна и уменьшение бессонницы.
Технические данные:
AC-220-240В/50Гц, 200Вт
амплитуда вибрации: 0,8 мм
частота вибрации: 7-13 Гц
вес пользователя 100 кг
Размеры:
длина 51 см
ширина 30 см
высота 12 см
вес 11 кг
Включено:
Вибрационная платформа
Удаленный
Зарядное устройство
Ленты сопротивления для тренировки верхней части тела